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효능4

라벤더의 효능 및 사용 라틴어의 씻는다 Lavara 에서 유래된 라벤더는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 하며 지중해 연안 원산지인 식물입니다. 향긋하고 은은한 향이 특징이고 관상요으로 재배되기도 하며 주로 향수과 화장품의 원료도 많이 사용된다. 오일이나 허브티 아로마테라피 각종 요리 향료로도 사용되는 라벤더에 어떤 효능이 있는지 알아보도록해용 라벤더를 생각하면 먼저 1. 신경 안정 세타파의증가를 통한 숙면을 유도하고, 불면증의 증상개선에도 효과적이며 긴장감이나 불안감 등을 완화시켜주고 스트레스를 해소해줍니다. 2. 항산화작용 항산화력을 가진 폴리페놀 성분이 다량 함유되있어 질병을 초래하고 세포의 노화를 가속화하는 활성산소를 제거하는데 뛰어나게 작용을 하고 신체 저항력 증진 효과와 세포 산화를 억제하는데 작용 합니다. 3. 피부.. 2021. 5. 20.
[허브]애플민트 키우기와 효능 및 사용 오늘은 세상에 가장 맛있는 것 중의 하나인 민트를 알아볼거에용 저는 민트를 아주 좋아하는 사람으로서 알아보는게 너무 좋았습니다 과명 : 꿀풀과 영명 : Mentha sp 원산지 : 미국, 영국, 프랑스, 중국 용도 : 차, 향신료, 요리, 방향제 효능 : 소화촉진, 피로회복, 산균 종류 : 페퍼민트, 스피어민트, 애플민트 ◈ 특징 ◈ 시원달콤한 향이 나는 민트는 사람들이 욕조에 넣거나 음식에 향을 낼때 이용 했답니다. 식탁에 민트 잎을 문질러 향기롭게 만들어 손님에게 극진한 대접을 표현을 했습니다. 그리고 민트의 맛뿐만 아니라 몸에도 좋은 효능 또한 있습니다. ◈ 키우기 ◈ 키울때 삽목을 추천하는데 민트는 씨앗으로 키우는데 있어서 거의 불가능하다로 알고있습니다. 그러기에 저는 삽목재배를 추천하는 거입니다.. 2021. 5. 17.
[허브] 바질 키우기와 효능 및 사용방법 과명 : 꿀풀과 학명 : Ocimum basilicum 원산지 : 열대아시아와 이탈리아 이용부위 : 잎 용도 : 혈당 수치, 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낯춤 효능 : 비반-노화방지, 소화불량 해소 종류 : 스위트 바질, 레몬 바질 등... ◈ 특징 ◈ 바질은 허브의 일종이며 50여가지가 넘는 춤종이 있는것으로 알려줘있습니다. 바질이라는 허브는 향, 질감, 맛이 다르게 느껴지기도 하며 , 품종에 따라서는 고유의 특성을 가지고 있습니다. 어느 품종은 레몬, 시나몬, 감초 향이 나기도 하며 어느 품종은 녹색 잎이 아닌 보라색의 잎또한 있으며 (저는)바질하면 생각나는 이미지는 스위트 바질 이며 특징으로는 잎에서 달콤하고 부드러워서 이탈리아 요리에서 많이 사용이 되고 있습니다. ◈ 키우기 ◈ 토양은 촉촉한 토.. 2021. 5. 16.
[허브] 로즈마리 키우기와 효능 및 사용방법 안녕하세요 사람들이 요즘 스테이크와 여러 요리에 관심을 가지 많이 생기다 보니 스테이크를 만ㄷ르면서 같이 사용하기에 좋은 허브를 찾을 분이 많아진거 같아요 제가 알려드릴려고 하는 허브는 로즈마리 입니다. 과명 : 로즈마리 학명 : Rosmarinus officinalis 원산지 : 지중해 연안 이용부위 : 잎, 줄기 용도 : 향신료, 향로, 아로마테라피 효능 : 살균, 소독, 방충작용, 신경통, 두통 완화 종류 : 직립성(로즈마리, 골든로즈마리), 포복성(클리핑로즈마리) ◈ 특징 ◈ 로즈마리는 향이 뇌의 활동을 돕고 집중력을 높여주는 '학자의 허브' 라고도 불린답니다. 이 식물을 키울려면 충분한 일조량이 필요로하며 주변에는 낮은 식물등으로 로즈마리에 충분한 햇볕을 맞을수 있게 해주세요 그리고 토양의 습도.. 2021. 5. 15.