[허브]라벤더 키우기와 효능 및 사용

과명 : 꿀풀과

학명 : Lavandula angustifolia

영명 : Lavender

원산지 : 지중해 연안지역

용도 : 차, 방향제

효능 : 긴장완화, 숙면, 살충, 살균

이용 : 꽃, 잎

 

◈ 특징 ◈

고대 로마시대에 목욕을 할때 향기롭게 즐기기위해서 라벤더를 사용했습니다.

라틴어 '목욕하다라'는 동사를 이용을 해서 라벤더라는 이름이 되었어요

라벤더의 향기는 우리의 심신의 안정시켜주고 숙면에 유도를 해주고 피로를

풀어주는데 효과가 있습니다. 

이런 향기는 기름샘에서 나오고 차와 오일을 사용이 되고 있습니다.

1m까지 자라며 추위데도 잘 견디며 창처럼 생긴 좁은 잎과 가느다란

줄기의 끝에 회청색의 꽃이 핀다.

 

◈ 키우기 ◈

씨앗 발아 부터 키울때는 흙으로 하는거보다는 휴지를 이용하는것을 추천합니다.

두부포장통정도되는 용기에 휴지 혹은 키친타월 아니면 솜을 넣어서 물을 적당하게

흡수를 시키세요 그리고 그 위에 씨앗을 넣고 랩으로 감싸고 숨 구멍을 뚫어주세용

발아가 될 때까지 기달리면서 중간중간 물도 보충해주시고요

 

모종을 구입해서 키우시는게 가장 좋습니다.

라벤더의 원산지인 지중해라서 강한 햇빛과 더운 날씨에 강하며 어느정도의 추위까지는

견딜수가 있고 하루 최소 8시간은 햇볕이 있는 장소에 위치해 주세요.

하지만 우리나라의 여름은 덥기만 한게아니라 엄청 습하며 라벤더는 습도에 약합니다.

그러기 때문에 배수가 잘되게 해주고 장마철에는 적당한 비가림이 좋습니다.

 

모종의 뿌리가 많이 엉켜있다면 흙을 털어내고 묵은 뿌리는 잘라내세요.

그리고 모종의 뿌리가 널널하게 들어갈수 있게 구멍을 만들어 작은 돌멩이와 퇴비를 

넣어 모종을 심어 주세요(질소성분이 많은 퇴비는 금지입니다.)

간격은 40cm이상 널찍히 만들어줘서 바람이 잘 통과할수 있게 만들어 줍니다.

(물빠짐이 좋아야함 알반상토, 하이드로볼을 사용하세용)

 

위에서 말했듯이 습도에 약하다보니 라벤더를 죽이는 큰 원이이 되기도 합니다.

그러니 흙이 마른 것을 확인을하고 물을 충분히 주는게 중요합니다.

라벤더가 추위에는 어느 정도 견딜수 있다고하지만 물을 주실때는 햇볕이 있어서

땅이 얼지 않도록 오후의 시간을 이용하셔요

 

꽃대가 올라올때는 가지치기를 왠만하면 하지마세용

5~6월 보다는 장마 전 가지치기를 합니다

 

라벤더의 향은 향기로운 많은 해충들과 응애, 진딧물이 많이 꼬여요.

궁벵이와 뿌리파리 생길수도 있으니 주의 부탁드려요.

(수확할경우 살충제를 한달전에 사용)

병은 잘 생기지 않는걸로 알고있습니다.

 

◈ 수확 ◈

라벤더가 꽃이 완전히 펴기 전에 수확해주세요 가장 줄기가 긴 꽃을 선택

5~6월에는 꽃 수확이 가능 합니다.

수확을 하실때 꽃이 있는 부분만 아니라 줄기 아래쪽까지 길게 잘라주세요

라벤더 차 등 식용으로 사용하고 싶다면 독성이 없는 잉글리쉬 계열만 가능합니다

캠퍼라는 성분이 있어서 이 성분이 특유의 퀴퀴한 냄새가 나는 라벤더 하지만

잉글리쉬 계열은 이 성분이 거의 없습니다.

 

<보관>

라벤더를 한 다발 모아서 라벤더 줄기의 길이가 모두 일정하게 맞춰주도록 잘라주세요.

다발 크기 2cm미만으로 제한해야 꽃이 골고루 잘 마른다.

실이나 리본, 고무밴드를 줄기 아래쪽으로 감아서 줄기가 단단히 고정될때까지 감아서

줄기가 으스러지지 않아야 한다.

(고무밴드를 추천)

 

라벤더에 햇빛이 노출이 되변 보라색이 옅어지니 어두운 공간에서 천천히 말려주어야 한다.

(어둡고 건조한공간 - 처마 밑, 차고 등이 좋은 공간)

 

고무밴드로 묶은 부분이 위로가게 해서 못이나 고리를 이용해서 걸어주세요.

혹은 체인 고리를 이용하여 걸어주는 방법또한 있다.

 

이렇게 해주고 2주~4주 동안 말려주시면 되는데 자주 확인을 해주세요 

손으로 꽃을 쓰어보았을때 줄기에서 꽃이 쉽게 떨어져나와야 합니다.

 

◈ 사용 ◈

라벤더 차

라벤더의 꽃, 잎, 줄기를 수확하여 빛이 들지 않고 서늘한 바람이 부는 장소에

수분이 없어지도록 바짝 말려진 라벤더에 뜨거운물을 붙어 우려내서 마시면 됩니다.

 

라벤더 입욕제

- 준비물 -

건조한 라벤더(꽃, 잎), 천일염, 다용도 주머니

천일염, 라벤더를 빻아 한데모아서 다용도 주머니에 넣어서

욕조나 족욕기에 담가주세요.

 

오일

-준비물-

건조한 라벤더, 면보, 병, 올리브 오일, 검은색 병

 

깨끗한 손이나 도구를 이용을 해서 향이 나도록 살짝 으깨주세요.

으깨어진 라벤더를 소독한 병에 담아서 향이 없는 혹은 거의 없는 오일을 라벤더가

완전히 잠길 때까지 병에 넣어주세요 차후에 팽창될 수 있으며 병의 가장 윗부분으로부터

1.25~2.5cm 정도의 공간을 남겨주세요

 

1.

라벤더와 오일이 찬 병의 뚜껑을 단단히 닫아주고 오일에 라벤더에 스며들수 있도록 

해가 잘 드는 곳에 놓아 주세요. 확실히 향이 나기 까지 최소 48시간 이며 

주로 3주~6주 까지 햇빛에 충분 햇빛에 놓아주세요

 

2.

이중 내미나 도기 냄비에 라벤더가 들어간 오일을 넣어서 38~50도의 온도에서 2~5시간 정도

열을 일정하게 열을 가열 해주세요 (이때 온도를 일정하게 유지)

 

향이 잘 배어 나온 오일과 라벤더를 면보를 사용하여 다른 소독한 병에 담아주세요

- 더욱 진한 향을 가진 오일을 원하시면

걸러진 오일을 병에 새롭게 건조한 라벤더를 다시 넣어서 햇빛이 잘 드는 공간에 두세요.(최대 8번)

 

<보관>

어두운색의 병에 보관해주세요.

어두운색의 병에 보관을 해주셔야 빛으로 인한 아로마 분해가 일어나지 않습니다.

건조하고 어두운 공간에서 보관을 하게 되면 몇개월동안 보관이 가능하며

오일을 만들기위해 사용한 오일과 라벤더의 신선도에 따라 사용기관이 달라질수 있다.

 

◈ 효능 ◈

-신경 안정-

 

라벤더에는

긴장감이나 불안감등을 완화시켜주고 스트레스를 해소해주며 세타파의 증가를 토한

숙면을 유도를 합니다. 그러기에 불면증의 증상개선에 효과를 가지고 있다.

 

-항산화작용-

 

뛰어난 항산화력을 가진 폴리페놀 성분을 다량으로 함유되어 있어서 질병을 초래하고

세포의 노화를 가속화하는 활성산소를 제거 하는데 뛰어난 작용을 합니다.

 

-피부미용-

 

피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 억제하고 피부톤을 밝게 하는 피부 미용에 좋다.

 

-통증완화-

 

여러 질병의 통증을 완화 시키는 천연진통제로서 좋고 신경통, 치통 그리고 류머티스 관절염등의

여러 통증을 완화 시켜주는 진통작용이 좋다.

 

-치매-

 

우리는 향을 맡는 것으로도 치매 행동적 증상과 정신적인 증상을 줄이는데 도움에 좋습니다.

 

-탈모 완화-

 

조즈마리나 라벤더 등을 혼합한 오일로 두피를 매일 마시지 해주면 탈모 개선에 좋습니다.

 

-향균작용-

 

살균작용으로 체내유입된 세균과 곰팡이균, 박테리아를 없애주는데 좋고

이와같은 작용으로 감기예방에도 효과적이다 그리고 외상으로 인해 감염된

부분을 살균해 주는데도 효과가있습니다.